Selama ini banyak orang menganggap bahwa nilai akademik tinggi bisa menjadi tolok ukur kesuksesan. Padahal ada banyak aspek yang mempengaruhi kesuksesan seseorang, salah satu yang penting adalah faktor kecerdasan emosional (EQ).
Penelitian menjelaskan bahwa kecerdasan emosional berkontribusi 2 kali lebih penting dalam mempengaruhi kesuksesan dibandingkan kecerdasan intelektual (IQ).
Hal ini dikarenakan EQ berperan sangat penting dalam proses menghadapi kehidupan sosial yang harus berinteraksi dengan orang lain. Tak adanya EQ, seseorang tidak akan bisa menjalankan hidup sebagai individu yang berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
5 Elemen Penting Kecerdasan Emosional
Mengutip laman resmi Universitas Padjadjaran (Unpad), Jumat (3/6/2022), EQ memiliki peranan yang penting dalam kesuksesan karena bisa membuat seseorang mampu menguasai 5 soft skill, di antaranya:
1. Self Awareness
Elemen ini membuat individu mampu mengenali emosi, kemampuan, kekuatan, kelemahan dan batasan diri. Seseorang yang memiliki kesadaran pada diri sendiri dapat mudah untuk mendengar, menerima, dan menjalankan kritik dari orang lain.
2. Self Regulation
Seseorang dengan self regulation yang tinggi, akan tahu kapan harus mengeluarkan emosinya. Hal ini karena dia mampu mengontrol emosi dan tindakan dengan baik sehingga jauh dari tindakan impulsif yang merugikan.
3. Motivation
Seseorang yang cerdas secara emosional adalah orang yang dapat memotivasi dirinya sendiri. Motivasi dalam melakukan sesuatu akan datang pada sendirinya.
4. Empati
Empati membuat seseorang memahami dan menumbuhkan koneksi dengan orang lain secara emosional. Hal ini penting untuk setiap individu agar peduli dan tulus dalam berhubungan dengan siapapun.
5. Social Skill
Skill bernegosiasi tentu sangat penting dalam dunia pekerjaan. Dengan memiliki social skill tinggi, seseorang dapat memiliki kemampuan berkomunikasi dan membangun relasi dengan baik.
Manfaat Memiliki Elemen Kecerdasan Emosional
Dengan menguasai soft skill di atas, seseorang akan memiliki hubungan yang menyenangkan di dunia pekerjaan. Sehingga bisa membantunya untuk bersungguh-sungguh dalam melakukan pekerjaan dan mencapai kesuksesan.
Berikut adalah manfaat-manfaat memiliki EQ yang tinggi:
– Komunikasi yang efektif
Kecerdasan emosional yang tinggi dapat membuat seseorang bisa mendengarkan dan memberi respon secara baik dengan rekan kerja.
Baca juga: Benarkah Ukuran Otak Manusia Sudah Menyusut Hampir 4 Kali Lipat?
– Mengatasi tekanan pekerjaan dengan baik
Dengan memiliki self awareness yang tinggi maka seseorang akan lebih mudah mengatur tingkat stres yang dialami.
– Mampu menerima masukan
Seseorang yang cerdas EQ-nya, dapat menerima kritik dengan baik tanpa melakukan pembelaan diri.
Selain penting untuk menunjang fase kehidupan seperti karier, kecerdasan emosional juga penting untuk disadari dan dipelajari agar kualitas pikiran terus berkembang seiring dengan bertambahnya usia.